Sog'lom ichimliklar uchun qancha ichkilikbozlik qilishingiz mumkin? Spirtli ichimliklar kuchi bo'yicha norma. Spirtli ichimliklarning zararli qismini qanday kamaytirish kerak: foydali tavsiyalar.
Turli xil alkogolli ichimliklar ayol va erkak tanasiga qanday ta'sir qiladi, qanday dozalarga rioya qilish kerak. Spirtli ichimliklar jinsiy aloqaga qanday ta'sir qiladi.
Spirtli ichimliklar dietaga va ularning xususiyatlariga ruxsat berilgan. Qanday sharob va pivoni iste'mol qilish mumkin va dietali spirtli ichimliklarni taqiqlash.
