Alkogolizm - bu nafaqat ijtimoiy ahamiyatga ega emas, balki aholining beqaror qatlamlari. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 25-35 yoshdagi yoshlar tobora ko'proq ishlaydigan va stress spirtli ichimliklarini engillashtiradigan kuchli ichimliklarning kuchiga ega. Agar atrof-muhitda qarindoshlaringiz yoki do'stlarini ichsangiz, alkogolli chiqib ketishga yordam berishni bilib, maqolamizni o'qing.
Nima uchun yomon odat paydo bo'ldi?
Ko'pchilik, alkogolizmning chuqur ma'naviy noroziligi, o'zini past o'zini o'zi qadrlash, o'z kuchlariga ishonish va yashash istagi yo'qligi haqida uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Ammo zamonaviy olimlar spirtli ichimliklarni individual shakllantirilishiga rozi. Ba'zilar bir-biriga zich joylashgan vahshiyona bezovtalik tufayli shishib, bezovtalik va doimiy stress tufayli. Kimdir "kompaniya uchun" ichadi va to'xtatolmaydi. Boshqalar esa spirtli ichimliklar bilan aqliy jarohatlarni to'kishadi. Yuqoridan yuqoridan, alkogolizmning sababi nimadan qat'i nazar, har qanday alkogolizm yaqinlarini qo'llab-quvvatlamaydi.
Spirtli ichimliklar bilan muloqot qilganda tabu
Keling, alkogolli chiqib ketishdan, ular bilan anti-uslublardan qanday yordam berish haqida suhbatni boshlaylik. Siz kamsitolmaysiz, qo'rqishingiz va odamga bosim o'tkazishingiz mumkin. Umumiy nazorat siz bilan tanishishingiz mumkin bo'lgan eng yomon narsa. Qarzol aldash va aldash, va yana shishaga murojaat qiladi. Ammo bu alkogolli "hamshira" ga ham qabul qilinishi mumkin emas. Bu xotinlar va o'g'illari ichadigan xotinlar va onalarning eng keng tarqalgan xatoidir. Binging paytida ayollar ularga g'amxo'rlik qilishadi, oilasini boqishadi, uyda qulaylik va tozalikni qo'llab-quvvatlaydilar va bolalarni tarbiyalaydilar. Qaram bo'shliqlar va spirtli ichimliklarni ichishda davom etmoqda. U o'zini noo'rab turganini tushunmaydi, chunki u ovqatlanadi va yuviladi. Xulq-atvorda siz o'rta zamin izlashingiz kerak.
Siz ichadigan odamga bosim o'tkaza olmaysiz va bir vaqtning o'zida siz uni ayta olmaysiz, bog'liqlik narkologga bog'liq bo'lishi kerak.
Agar siz alkogolga yordam bermoqchi bo'lsangiz nima qilish kerak?
Ochiq gapirish
Xushmuomalalik bilan bog'liq bo'lgan muloqotni kiriting. Menga ayting-chi, u siz uchun qadrli va keyinroq aytadigan narsalarning barchasi uni hayajon va g'amxo'rlik qilishning natijasidir. Uning his-tuyg'ulariga e'tibor qarating, nega u odatni tugatishni istasa, nima uchun ichadi. Uni gapirishga undang, siz ayblov qo'ymasligingizni va uni haqiqiy voqea uchun hukm qilishingizni talab qiling. Shishaning giyohvandligi, sizning munosabatlaringizda, oilaviy hayotingiz yoki do'stligingizda jiddiy muammo ekanligini muloyimlik bilan tushuntiring. Agar yaqin kishi gaplashmoqchi bo'lmasa, unga noqulaylik bilan engishga vaqt bering, maydalamang.
Achinarli aytmang
Qarindosh odam - bu qurbon bo'lgan, ham qondoshli, Najotkor va himoyachi. Ushbu holat ko'pincha er yoki otasi yillar davomida ichadigan oilalarda kuzatilishi mumkin. Koaltelning o'ziga bog'liqligi nisbiy sabablarga ko'ra o'zini saqlaydi, "kulbani kulib, kulbani qabul qilmaslikka harakat qiladi" va baxtsizlikni oldini oladi. Hech bir joyda, qo'rqoqlik va inqirozni engib o'tishga qodir bo'lmasin. Vaziyatni yon tomondan ko'rib chiqing va achinish uchun joy yo'qligini tushuning.
Alkogolga nisbatan salbiy munosabatni namoyish eting
Spirtli ichimliklarning minimal dozasi va tutun hidi sizning tanqidisiz qolmasligi kerak. Bu doimiy janjallar va namoyishlarni anglatmaydi, ular faqat bemorni faqat stressni olib tashlashga undashadi. Reyslarni hushyor boshini qismlarga ajrating. Masalan, eringiz haqida ko'p ichganligi haqida xabar bering, yomon ko'rinardi, siz uning do'stlari oldida undan uyaldingiz va hamkasblar u to'g'risida bexabar xulosalar berishgan. O'zingiz stakanga tegmaslikka yo'l qo'ymang, motivator va ehtiyotkorlik namunasi bo'ling.
Suhbatlarda "qo'rqinchli" faktlarni ishlating
Statistikani to'plash va bog'liq kasalliklarga oid tadqiqotlarni o'qing. Qarindoshlaringiz va do'stlaringiz orasida alkogol spirtli spirtli spirtli ichimliklarning salbiy misollari haqida gapiring (ajralish, o'z joniga qasd qilish, nogironlik).
Motivatsion inqirozni yarating
Ishontirish, isteriya, ohang va haqoratlar orttirish. Spirtli ichimliklar chaqiruv va tahdid qilish uchun immunitetga ega. Siz u uchun oldindan aytib berasiz, u qichqiriqlardan keyin yarashish va mag'firatning davom etishini biladi. Qarang tushunchalar - o'zgarishlar kelmoqda. Agar er ichayotgan bo'lsa, vaziyatning jiddiyligini bilmaguningizcha, vaqtincha undan uzoqlashayotganingizni ayting. Hamma narsalarni va bolalarni yig'ing, onam, do'stlar. Agar hamkasbiga qaram bo'lgan bo'lsa, ultimatum - ishdan bo'shatish yoki davolash. Rasmiy hujjatlar niyatlarining jiddiyligini tasdiqlang. Agar do'stingiz ichimliklar bo'lsa, kontaktlarni buzadi, do'stingiz biror narsani o'zgartirish kerakligini tushunmaguncha uchrashishni rad etadi.
Yordam markazlariga murojaat qiling
Xushqazli hayotni o'rgatish anonim alkogolni anonim reabilitatsiya markazlari va jamiyatlari tomonidan amalga oshiriladi. Ichkilikka kirishga yordam bering, birinchi uchrashuvga boring. Ba'zan odamlar odatlanib qolishadi va o'zlarini unutishni istashlari uchun emas. Yordam dasturlarini ishlab chiqadigan psixologlar va shifokorlar giyohvandlikni buzishga yordam beradi. Ular o'zlarining aql-idrokiga tayanib, hushyor bo'lish odatlarini va hayotni o'zgartirishni ongli ravishda qaror qilish odatini shakllantiradilar.
Narkologik klinika bilan bog'lanishni talab qiladi
Agar biror kishi aqldan ozgan davlatlarga mast bo'lsa, unga narkotik klinikasiga borishga yordam bering. Alkogolizmni davolashning zamonaviy dori-darmon usullari samarali va xavfsizdir, tez natija beradi. Shifokorlar kodlashni taklif qilishlari mumkin. Bu juda ko'p mos keladigan variant.
Spirtli ichimliklarsiz vaqt o'tkazishingiz mumkin bo'lgan qaramlikni ko'rsating
Spirtli ichimlikdan chiqishni qanday yordam berish kerak? Uning o'zi o'zgarishni boshdan kechirishni kutmang, unga alkogol bilan bog'liq bo'lmagan faol ijtimoiy hayot kechirishga yordam bering. Kinoga, chang'i sporti, sport maydonchalariga, ko'rgazmalarga taklif qiling. Qiziqarli odamlar bilan tanishing. Uning mavjudligini spirtli ichimliklar taqiqlangan o'lchovlar bilan to'ldiring.
Siz faqat ongli ravishda istagan odamga faqat ichishni tashlab ketishingiz mumkin. Alkogolizmda yordam usullari individual, ichimlikning fe'l-atvorining xususiyatlarini va shisha bilan kuchli do'stlikka olib kelgan sabablarni hisobga olish kerak. Agar o'zingizni qiyin vaziyatda topsangiz, bizning maqolamizning maslahatiga murojaat qiling. Mutaxassislardan yordam so'rash uchun bepul his eting!