Qanday qilib alkogolizmga moyil bo'lish kerakligini bilib oling. Qanday qilib umuman ichishni to'xtatish kerak, mastlikka qarshi qanday usullar mavjud.
Yomon odatlar va ularning salomatlikka ta'siri. Qanday qilib odamni spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish kerak: samarali usullar va vositalar, foydali maslahatlar.