Agar spirtli ichimliklardan aziyat chekayotgan kishi o'zini "ichishni tashlashning biron bir usullari bormi?", - deb savol bersa, u boshida muvaffaqiyatning boshlanishidagi muvaffaqiyat ulushi allaqachon taqdim etilgan. Kasalligingiz, qaramlik yoki biron bir kamchiliklar nafaqat yordam so'rashga, balki o'zingizga va eng yaxshi kelajakka ishonish orqali qo'llab-quvvatlanadigan, balki tegishli choralar ko'rishga majbur qiladi.
Odatda, biz giyohvand moddalar bilan geroin va hashni anglatadi, ammo bunday tur alkogol va tamaki kabi oddiy emas. Agar tamaki uzoq vaqt davomida birinchi sigaretga qarama-qarshi odat bo'lib qolsa, unda narsalar alkogol bilan farq qiladi. Ichki ichimliklarni ilmiy daraja bilan ishlatish yuz foiz halokatli, masalan, 50 gramm aroq yoki iliqlik bilan chaqirish va iliq, bu esa sovuq mavsumda sovuqni oldini olishga yordam beradi. Tabiiy pivoni va sharob tarkibida tanaga foydali bo'lgan ko'plab moddalar mavjudligini hamma biladi. Germaniya, Italiya va Frantsiya kabi ichimliklar, bu ichimliklar ko'pchilikning kundalik ovqatiga kiritilgan. Ammo kuniga 100-200 gramm sharob yoki sifatli pivo - bu ko'pyurtimiz uchun faqat kechqurun yoki hatto kunning boshlanishi.
Shunday qilib, tashvishlanish mantiqiy va agar siz bo'lsa, giyohvandlikdan xalos bo'lish uchun eng munosib usulni topadi:
- Sizga oyiga 1-2 martadan 1-2 martagacha spirt kerak;
- Dam olish, ozod qilish va kayfiyatni yaxshilash uchun sizga faqat "doz" kerak;
- Kerakli effekt faqat katta dozalarda keltiriladi;
- Spirtli ichimliklarning ta'siri ostida kamchiliklar xotirada uchraydi.
Albatta, agar haddan tashqari foydalanish tufayli, ishda va / yoki oilada muammolar bor deb o'ylash uchun yana bir sabab.
Alkogolizm bilan xayrlashishning eng samarali usullari
Spirtli ichimliklarga qaramlikdan xalos bo'lishning va hatto professional klinikalarda (yashirincha) yuz foiz natijalariga kafolat bermaydi. Biroq, quyidagi variantlar sizga yordam berishi mumkin:
- Har bir kishi uchun mavjud bo'lgan maxsus videolarni bepul ko'rish. Shaharlarning mohiyati inson tanasiga alkogolning haqiqiy effekti, organizmdagi o'zgarishlar, shuningdek oqibatlari. Filmlarda siz kuchli ichimliklarning harakatlarini keltirib chiqaradigan korporatsiyalarni va dunyoda eng kuchli millat qanday ekanligini bilib olasiz. Bunday holda, roliklarning mualliflari zarbani terapiyadan foydalanadilar va odamni ko'rgandan so'ng, u har bir va hamma uchun ichish uchun bunday taassurot ostida bo'lishi mumkin;
- NLP usulida (nevrolingualistik dasturlashda) qaramlikni olib tashlash uchun adabiyotlarni o'qish. Ikkala xorijiy va mahalliy mualliflar o'z ishlarini zamonaviy o'quvchilarga taklif qilishadi. Ta'kidlash joizki, o'qish ta'siri ba'zan kitoblar asosida qilingan filmlarni tomosha qilishdan ham kuchliroqdir. Adabiyotlarda shok terapiyasi ishlatilmaydi, ammo javonlardagi javonlar, qaramlikning mayda miqdori, ongli sirlar, ongli, yangi hayotdagi oddiy qadamlar va aqlli hayot tarzining aniq darajalari tavsifi;
- Amalga oshirilgan metabolizmni tiklashga yordam beradigan spirtli ichimliklarga qarshi kurashga qarshi maxsus o'simlik yig'indisidan foydalanish va jismoniy tortishish bilan kurashishga yordam beradi. Ushbu usul, agar odam kuchli irodasi va hayotini yaxshi tomonga o'zgartirish istagi bo'lsa, a'lo meva beradi.
Qanday usullar samarasiz
Tabiiyki, agar alkogolizm egasi yoki yaqin bo'lgan kabi muammo bo'lsa, ommaviy axborot vositalari va Internet taklifini sinab ko'rish istagi mavjud. Bu jahon tarmog'ida firibgarliklar ko'pincha insoniy muammolarga duch kelmoqda, ular to'liq o'rganilmagan va isbotlanmagan har qanday dorilarni va texnikani taklif qiladilar. Eng yaxshi holatda, inson bilan, eng yomon, neyropriatchilar kasalliklari, turli xil kasalliklar, tushkunlik, tushkunlik va hatto o'z joniga qasd qilish ham o'zgarmaydi.
Ichkilikni qayerdan chiqarishning biron bir usuli bormi? Albatta, biz past samaradorlik tufayli kodlash va giyohvand moddalarni davolash haqida gapirmayapmiz. Aslida, kodlash hatto xavfli bo'lishi mumkin, chunki u inson psixikasiga ta'sir qiladi. Dori-darmonlarga kelsak, ular ichish istagidan xalos bo'lishlarini isbotlash qiyin. Bundan tashqari, ular hatto skog alkogol qaramligining oqibatlarini qoplay olmaydilar.
Nega ichishni tashlasangiz kerak
Spirtli ichimliklardan sutdan ajratish jarayoni murakkab bo'lishi mumkinligiga qaramay, aqlli hayotning afzalliklari hal qilinmaydi.
Shunday qilib, agar siz ichishni tashlasangiz, unda quyidagi ijobiy o'zgarishlarni kuting:
- Atrofda odamlar sizni hurmat qilishadi va sizni yaqinlaringizning o'rnini o'rab olishadi va shu bilan o'zingiznikingiz va o'zini o'zi tobora kuchaytiradi;
- Alkogol qulligidan ozodlik hissi beqiyos baxt va zavq bo'ladi;
- Vaqt o'tishi bilan tananing barcha organlari va tizimlarining ishi normallashtiriladi, bu tashqi ko'rinishga va farovonlikka ta'sir qilishi mumkin;
- Siz gullab-yashnagan oilani yaratishingiz va sog'lom naslni tug'diradigan va yaqinda yaqinlar bilan munosabatlarni o'rnatishingiz mumkin;
- Jigar, onkologik kasalliklar, yurak-qon tomir kasalliklari va boshqa ko'plab kasalliklarning sirozi ehtimoli pasayishi kamayadi;
- Alkogolli ichimliklar uchun saqlangan pul nafaqat uy jihozlari yoki kerakli narsalarga, balki chet elga sayohat qilishdan xursand bo'lishi mumkin;
- Terining holati, sochlar va mixlar ko'p yillar davomida orqaga qaytish va yoshlardan zavqlanishingizga imkon beradi;
- Xushyor hayot, ularning xohish-istaklariga diqqatni jalb qilish, martaba uchun muvaffaqiyat qozonish, odamni to'liq hayotga sarflash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlash uchun pul ishlashingiz mumkin;
- Sizga yaqin bo'lgan odamlarning hayotini o'zgartiring va ko'p yillar davomida o'zingizni cho'zing.