Afsuski, alkogolizm muammosi yildan-yilga dolzarb bo'lib bormoqda. Bu muammo aholining barcha ijtimoiy qatlamlariga taalluqlidir, u ayollarga ham, erkaklarga ham tegishli. Ayol alkogolizmi tez sur'atlar bilan kuchayib bormoqda. Ayolning asl maqsadi – oila o‘chog‘i posboni va farzandlarga o‘rnak bo‘lish qayoqqa ketdi?
Ehtimol, shuning uchun ichuvchi ayol katta sharmanda bo'ladi, boshqalar unga ichkilikbozlik bilan solishtirganda yomonroq munosabatda bo'lishadi. Va tobora ko'proq u "er osti" ga kirib, yolg'iz ichishni afzal ko'radi va ichkilikbozlik zulmatiga tobora ko'proq sho'ng'iydi. Ayolning muammosiga alohida e'tibor qaratmasdan, o'z-o'zidan spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishning bir yo'li bormi?
Barkamol yondashuv bilan ayol uyda spirtli ichimliklarga qaramlikdan xalos bo'lishi mumkin.
Ayol alkogolizmining nuanslari
Ayollar o'zlarining gormonal tizimi va psixologik tuzilishining o'ziga xos xususiyatlari tufayli erkaklarnikiga qaraganda tezroq ichishga o'rganadilar. Spirtli ichimliklarning kichik dozasi ham ayol tanasiga ko'proq zarar keltiradi. Giyohvandlikdan xalos bo'lish uchun adolatli jinsiy aloqa juda ko'p harakat qilishi kerak.
Spirtli ichimliklarga qaramlikni mustaqil ravishda engish juda qiyin, ayniqsa ayollar uchun.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish uchun ayol ko'p kuch sarflashi, butun kuchini va umrining qolgan qismini baxtli va sog'lom yashash istagini ishga solishi kerak. Giyohvandlikka qarshi kurashning ushbu eng qiyin yo'lida siz muvaffaqiyatsizliklar, sog'inishlar va buzilishlarga duch kelishingiz kerak bo'ladi.
Buning hech qanday yomon joyi yo'q, shunchaki, hech qachon kuchingizni tashlab, o'lik odatga qayta bo'ysunishingiz shart emas. Va biz yordam berish uchun qo'limizdan kelganini qilamiz va foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator samarali usullar va maslahatlarni taklif qilamiz.
Jangga tayyorgarlik
Ayolning uyda mustaqil ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishi uchun eng samarali retseptlar va usullarni izlashdan oldin, siz o'z fikringizni biroz tushunishingiz kerak. Sizni alkogolga qaramlikning loyqa yo'liga kirishga undagan sabablarni eslang, sizni birinchi marta spirtli ichimliklarni olishga nima sabab bo'lganini tushunish uchun. Va keyin o'zingizga quyidagi savollarga aniq javob bering.
Nima uchun kerak
Ayol alkogolizmini o'z-o'zini davolash nima uchun hushyor hayot kerakligini aniq va aniq tushunish bilan boshlanishi kerak. Buning evaziga ayol nima oladi?
- Nevaralar sevadi.
- bolalarning joylashuvi.
- Oila farovonligi.
- Shaxsiy hayotning o'rnatilishi.
- Yangi, yanada barqaror ish.
- Moliyaviy ahvolni yaxshilash.
- Buzilgan salomatlikni tiklash.
Har bir insonning o'ziga xos rag'bati bo'ladi, nimaga intilish kerak. Hushyorlikka olib boradigan butun qiyin yo'lda bu ip odamni qo'llab-quvvatlaydi va uni chetga burilishiga yo'l qo'ymaydi. Qarindoshlar va do'stlarning to'liq qo'llab-quvvatlashi bilan ham, spirtli ichimliklarga qaramlikka qarshi kurash, ayniqsa mustaqil ravishda, yillar davomida bo'lmasa ham, bir necha oyga cho'zilishi mumkinligini unutmang.
Muammoni tahlil qilish
Siz haqiqatan ham sog'lom va hushyor hayotga qaytishni xohlashingiz kerak. Shundagina paydo bo'lgan natijalar yangi rag'batga aylanadi va o'zingiz va yutuqlaringiz bilan faxrlanish uchun kuchli sabab yaratadi. Yana bir haqiqatni eslash kerak - hushyor hayot unda sodir bo'layotgan barcha voqealar uchun shaxsning o'zi to'liq javobgarligiga asoslanadi.
Avval o'zingizni tushunish va muammoning kelib chiqishini bilish uchun psixologga tashrif buyurishga arziydi. Mutaxassis vaqt qatlamini ko'tarishga yordam beradi va ayolni spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishni jiddiy boshlagan kelib chiqishini tushunishga yordam beradi. Tadqiqotlarga ko'ra, ayolni muntazam ravishda ichishga majbur qiladigan sabablar orasida quyidagi holatlar mavjud:
- uzoq muddatli depressiya;
- stressli qiyin vaziyatlar;
- irsiy moyillik;
- shaxsiy hayotning buzilishi va muammolari;
- doimiy nizolar, xizmatda, oilada dushmanlik;
- atrof-muhit (eri ichimliklar, do'stlar, ishdagi hamkasblar doimiy ravishda yig'ilishlarni tashkil qiladi).
Aytgancha, psixolog samarali maslahat beradi, bo'shliqni to'ldirish yaxshiroq. Axir, spirtli ichimliklarni doimiy iste'mol qilish hayotni tark etganda, odam odatda depressiyaga tashrif buyuradi. Depressiv holatlardan chiqishga va ruhiy bo'shliqni to'ldirishga yordam beradigan foydali faoliyatni topishingiz kerak.
Ayollarning alkogolizmi bilan zudlik bilan kurashish kerak, qoldirmaslik va keyinchalik o'z-o'zini yo'q qilishga yo'l qo'ymaslik kerak. Darhaqiqat, har bir "mast" yil bilan, hushyor hayotga qaytish tobora qiyinlashadi.
Dori-darmonlarni qutqarish uchun
Ushbu kasallik bilan kurashish uchun maxsus yaratilgan turli xil dorilar ayolga o'z-o'zidan spirtli ichimliklarga qaramlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu mablag'larni har qanday dorixonada sotib olish mumkin. Bunday dorilarning barchasi uch turga bo'linadi:
- Boshqa ichimlikka bo'lgan ehtiyojni sezilarli darajada kamaytiradi.
- Chiqib ketish alomatlarini engillashtirish va etanol metabolitlari qoldiqlarini tanadan olib tashlashga yordam berish.
- Odamda spirtli ichimliklarga nisbatan nafratlanishni keltirib chiqaradigan dorilar. Ular spirtli ichimliklar tanaga kirganda noxush alomatlar paydo bo'lishi ustida ishlaydi.
Ammo, bunday dorilarni qabul qilishdan oldin, siz doimo shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Ushbu dorilar agressiv kimyoviy tarkibi tufayli hissiy va ruhiy holatga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuningdek, ko'plab kontrendikatsiyaga ega.
Xalq tabiblari kengashlari
Siz xalq dorixonasi yordamiga murojaat qilib, ayol alkogolizmini davolash bilan mustaqil ravishda shug'ullanishingiz mumkin. Aytgancha, ko'p odamlar dorivor o'tlar va o'simliklardan turli xil dori-darmonlarni qo'llash orqali ichishga bo'lgan ishtiyoqini sezilarli darajada kamaytirishga muvaffaq bo'lishadi. Kutilgan ta'sir, shuningdek, tananing individual xususiyatlariga va ichishni to'xtatish istagining mavjudligiga bog'liq.
Eng mashhur va samarali retseptlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Qo'y damlamasi. Quruq qo'zichoq novdalarini (10 g) maydalang va ularni qaynoq suv bilan bug'lang (200 ml). Aralashmani past olovda 15-20 daqiqa qaynatib oling va keyin yana 2-2, 5 soat turib oling. Tayyor mahsulot har ikki soatda 15-20 ml olinadi. Va ayol ko'ngil aynishi bilanoq qabul qilishni to'xtating.
Terapiya boshlanishidan oldin, giyohvand 4-5 kun davomida spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasa, qo'y damlamasidan foydalanish mumkin.
Kekik va shuvoq. Bu o'simliklarning ikkalasi ham aralashtiriladi (har biri 20 g) va qaynoq suv bilan quyiladi (200 ml). Bulyon 20 daqiqa qaynatiladi va keyin yana bir soat turib oldi. 25 ml uchun kuniga ikki marta ichish kerak.
Hypericum infuzioni. Shifo beruvchi preparat yarim litr suv uchun 150 g o'simlik moddasi miqdorida suv hammomida tayyorlanadi. Tayyor dori kuniga ikki marta och qoringa 30 ml ichiladi. Davolash kursi 1, 5-2 hafta.
Ayiq mevasining qaynatmasi. Bir stakan qaynoq suvda o'simlik xom ashyosini (30 g) bug'lang va chorak soat davomida qaynatiladi. Tayyorlangan bulon kun davomida teng ulushlarda ichiladi. Davolashning umumiy kursi taxminan bir oy davom etadi.
O'simlik damlamasi. Achchiq shuvoq, centaury va kekikni (har biri 20 g) birlashtiring. O'simlik massasini qaynoq suv bilan bug'lang va 2-3 soatga qoldiring. Dori-darmonlarni kuniga 3-4 marta 20 ml miqdorida 2-2, 5 oy davomida iching.
Acorn iksiri. Ushbu vositani tayyorlash uchun sizga 20 g quruq ezilgan akkordon va toza spirt (200 ml) kerak bo'ladi. Spirtli massa qorong'i joyda bir hafta davomida infuz qilinadi. Uni kuniga 10 tomchi miqdorida oling. Davolash kursi individualdir, hatto spirtli ichimliklar turiga ham doimiy nafrat paydo bo'lishi bilanoq uni to'xtatish mumkin.
Barcha tavsiyalar va maslahatlar oxirida "najot - cho'kayotgan odamning ishi" ekanligini esga olish kerak. Ya'ni, o'zini go'zal shaklga, sog'lom tanaga qaytarishga kuchli va ongli intilishsiz barcha tashabbuslar muvaffaqiyati, ya'ni hushyor hayot, alkogolizmga qarshi mustaqil kurash natija bermaydi.
Faqat o'z kuchiga so'zsiz ishonish ayolga hushyorlikka qaytishga yordam beradi. Va sog'liq uchun qiyin va uzoq muddatda zarur yordam yaqin va mehribon odamlar tomonidan ta'minlanishi kerak.